1/1

OLETKO VALMIS TREENAAMAAN KOVAA?

logo-eazybreak.png
SmartumPayLogoWHITE.png

Hinta 129€

MYYNNISSÄ JOULUKUUN LOPUSSA!
Epassi Logo Secondary Color RGB.png
Edenred-Color_Digital-use.png

Haluatko olla taas yhtä innoissasi treeneistä kuin salitreenit aloittaessasi ja junnaavat tuloksesi uuteen nousuun? Haluatko pyöreämmät pakarat tai sporttista muotoa kroppaasi? 

"Vau! Olen ollut mukana monissakin nettivalmennuksissa, mutta tämä on aivan eri luokkaa!"

"Tavoitteenani oli saada lihaskasvuun vauhtia, ja sen todellakin sain!"

"Treenitulokset ovat nousseet huimasti, vatsalihaksiksissa on ihan älyttömästi enemmän voimaa ja lihas vaan pyöristyy!"

"Tämä valmennus on todellakin ollut vuoden paras ostos, ja monipuoliset tulokset ovat yllättäneet itsenikin!"

"Kerrankin valmennus, jossa on tarjolla vaihtoehtoja, ja kerrotaan myös MIKSI asiat tehdään"

"Ruokavalio on niin monipuolinen ja FB-ryhmästä saa kattavat vastaukset ihan kaikkeen"

Mitä kaikkea saat 10 viikon PROVE PRO-valmennuksessa?

  • Pääset käsiksi minun suunnittelemaan erityisesti naisille tarkoitettuun salitreeniohjelmaan (2+2-jakoinen ohjelma, eli 4 salitreeniä viikossa), joka päivittyy valmennuksen puolivälissä. Olen puristanut ohjelmaan kaiken kokemukseni ja tietotaitoni, että sinä kehittyisit parhaalla mahdollisella tavalla ilman stressiä ja tarpeetonta pään seinään hakkaamista. Treenaat opastuksellani lihasryhmät läpi kahdesti viikossa - kovaa mutta fiksusti. Näin saat taatusti parempia ja kestävämpiä tuloksia, kuin mihin olet tottunut ja vieläpä helpommin! 

  • Valittavanasi on neljä erilaista joustavaa ja arkeesi sopivaa ruokavaliota, joissa opit syömään rennosti, monipuolisesti ja joustavasti, sekä haluamiasi tuloksia tukien. Voit halutessasi valita myös täysin ilman ruokavaakaa toteutettavan vaihtoehdon.

  • Pääset käsiksi neljään erilaiseen kehittävään ja monipuoliseen lämmittelykokonaisuuteen, jotka oikeasti motivoivat ja muuttavat käsityksesi lämmittelystä!

  • Saat minulta joka viikko uutta oppia ja syventävää tietoa tiiviissä ja ymmärrettävässä paketissa videoitujen viikkoteemojen muodossa

  • Opetan sinulle miten ja miksi kehonhuolto ja lepo/kevennysviikot kannattaa pitää, että pysyt iskussa ja saat tuloksia viikosta ja kuukaudesta toiseen, etkä aja itseäsi umpikujaan

  • Sinulla on pääsy paljon ylistettyihin liikevideoihin, joiden avulla pääset tutustumaan rauhassa kaikkiin saliohjelmissa oleviin liikkeisiin. Opetan sinulle niissä lähes kädestä pitäen jokaisen liikkeen oikean tekniikan ja niiden yleisimmät virheet. Nämä videot keräävät joka kerta kiitosta, joten uskon että myös sinä tulet hyötymään niistä enemmän kuin uskotkaan. 

  • Pääset liittymään PROVE PRO-valmennuksen Facebook-ryhmään. Ryhmässä saat ammattitaitoiset ja palautteen perusteella "hämmentävän tyhjentävät vastaukset" kysymyksiisi. Pääset myös osallistumaan minun pitämään Live Q&A:han ja saat motivoivan sekä aktiivisen ryhmän ympärillesi.

  • Voit ladata itsellesi PROVE-reseptikirjan, josta löydät käytännöllisiä ja maistuvia reseptejä arkeesi ja kehitystäsi tukemaan

  • Valmennusjakson päätteeksi opastan sinua jatkoa varten, että osaat jatkaa tulosten takomista myös valmennuksen jälkeen! Valmennuksiin on kuitenkin oltu niin tyytyväisiä, että suuren kysynnän vuoksi olen rakentanut jatkovalmennuksen, johon halutessasi voit jatkaa. Huom! Jatkovalmennus on tarkoitettu eksklusiivisesti vain perusvalmennuksen käyneille!

  • Kaikki materiaalit ovat käytössäsi ainakin 20 ylimääräistä viikkoa, että sinulle ei varmasti tule painostava kiire missään vaiheessa valmennusta. Yhteensä valmennuksen materiaalit ovat auki sinulle siis vähintään 30 viikkoa!

Mikä valmennuksen tavoiteena on?

  • Kasvatat lihasmassaa, voimaa ja sporttisia muotoja sekä pyöreää lihasta juuri oikeisiin paikkoihin! Boom!

  • Opit treenaamaan salilla nousujohteisesti ja tuloksekkaasti, sekä motivoivan pitkäjänteisesti!

  • Lisäät kehon liikkuvuutta, voimaa, hallintaa ja kyvykkyyttä enemmän kuin koskaan uskoit mahdolliseksi.💪🏻

  • Opit syömään rennosti, monipuolisesti ja riittävästi tavoitteita tukien - makunautintoja unohtamatta

  • Saat takaisin mahdollisesti kadoksissa olevan motivaation ja innon treenaamiseen ja voit taas nauttia treenaamisesta sekä selkeistä tuloksista, jotka tulevat kuin itsestään!
     

Mitä minulta vaaditaan?

  • Pystyt ja haluat panostaa treenaamiseen pääsääntöisesti neljästi viikossa salilla! Yhden treenin kesto on noin 1 tunti (+lämmittely n.15 min)

  • Haluat kehittyä ja oppia fiksusta ja toimivasta treenaamisesta sekä ravinnosta

  • Et ole vielä aikaisemmin käynyt PRO- tai BASIC-valmennusta (tällöin suositellaan PROVE Tribeä)

Milloin startti tapahtuu ja miten pääsen mukaan?

  • Seuraava startti tapahtuu 10. tammikuuta 2022 ja materiaalit tulevat näkyviin jo 1.1.2022

  • Valmennuksen myynti alkaa joulukuun lopussa, jolloin pääset hyppäämään mukaan tämän sivun kautta

  • Mikäli haluat maksaa liikuntaedulla, niin lisätietoa maksamisesta saat klikkaamalla alla olevia logoja

logo-eazybreak.png
SmartumPayLogoWHITE.png

Hinta 129€

MYYNNISSÄ JOULUKUUN LOPUSSA!
Epassi Logo Secondary Color RGB.png
Edenred-Color_Digital-use.png

Mikäli haluat käyttää liikuntaetua maksamiseen, klikkaa palveluntarjoajan logoa saadaksesi lisää tietoa asiasta: