1/2

TREENAA KEHITTÄVÄSTI JA MONIPUOLISESTI KOTONA!

SIMPLE Home Edition on täällä! 

Hinta 69€ (norm. 99€)

SmartumPayLogoWHITE.png
SporttiPassi_Logo_RGB_2R_edited.png
Edenred-Color_Digital-use.png

Haluatko päästä treenaamaan kotoa käsin? Pidä huolta itsestäsi huolta ja laita treenit kulkemaan olohuoneestasi käsin!

Mitä 10 viikon PROVE SIMPLE Home Edition-valmennus sisältää?

  • Laadukkaat treeniohjelmat kotona suoritettavaksi milloin itse haluat!

  • Lisäksi nauti laadukkaista ja monipuolisista live-kotitreenilähetyksistä minimissään kolmesti viikossa 24.5. asti!

  • Kuluvan viikon Live-aikataulun löydät tämän sivun lopusta.

  • Valittavana mm. coretreeniä, kehonpainotreeniä, kahvakuulatreeniä, loikkatreeniä, liikkuvuustreeniä ja porrastreeniä.

  • Valmiissa kotitreeniohjelmissa kehutut tekniikkavideot, joissa tekniikat kotona opetetaan huolellisesti ja ammattimaisella otteella.

  • Ohjeistus toimivan kotitreenikokonaisuuden toteuttamiseen sekä matkan varrella paljon lisämateriaalia treenaamisesta, ravinnosta sekä hyvinvoinnin tukemisesta.

  • Tukena suosittu PROVE-ruokavaliokokonaisuus (ei pakollinen), jossa paljon vaihtoehtoja ilman tarpeettomia rajoituksia!

  • Reseptikirja, jossa käytännöllisiä ja herkullisia reseptejä arkeen, jotka sopivat koko perheelle.

  • Facebook-ryhmän tuki, jossa saat ammattitaitoiset vastaukset kysymyksiin sekä lisäbuustia tekemiseen hyvässä porukassa!

  • Materiaalit ovat käytössäsi 31.8. asti!

Valmennuksen tavoite?

  • Valitsemistasi treenikokonaisuuksista riippuen kasvattaa (tai ylläpitää) lihasmassaa, kehittää kehonhallintaa, voimatasoja, ominaisuuksia, tukilihaksia ja parantaa liikkuvuutta

  • Saada lisää virtaa arkeen ja motivaatiota sekä intoa kotitreenaamiseen!

  • Oppia oikeat ja tehokkaat treenitekniikat kotona. Tämän jälkeen vatsatreenisi eikä ymmärryksesi kotitreenaamista kohtaan ole enää entisensä!

  • Treenata 2-5 kertaa viikossa laadukkaasti ja innostavasta menosta nauttien!

  • Oppia syömään joustavasti ja hyvin tilanteesta riippumatta

 

Kenelle valmennus sopii? Tarvitsenko jotain?

  • Sinulle, joka haluat saada oikeasti tuloksia treenilläsi kotoa käsin (vaikket salille pääsikään)!

  • Sinulle, joka haluat innostua ja oppia entistä enemmän kotitreenaamisesta

  • Osassa harjoituksissa saatetaan hyödyntää lisäpainoa (esim. kahvakuulaa) tai kuminauhoja. Joukosta löytyy myös paljon harjoituksia ja valikoimaa ilman apuvälineitä.

  • Huom! Mikäli olet käynyt aiemmin Simple-valmennuksen, niin pohjasisältö ja valmiit kotitreenit ovat rakennettu tämän pohjalle. Uutuutena pääset kuitenkin nauttimaan laadukkaista ja monipuolisista kotitreenilivestä. 

 

Milloin starttaa ja miten pääsen mukaan?

  • Valmennus on myynnissä nyt ja ehdit vielä hyvin mukaan!

  • Pääset mukaan ostamalla valmennuksen tältä sivulta!

Hinta 69€ (norm. 99€)

SmartumPayLogoWHITE.png
SporttiPassi_Logo_RGB_2R_edited.png
Edenred-Color_Digital-use.png

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Kotitreeni-live-lähetykset FB-ryhmässä (viikko 14): 

 

🔸Maanantai 30.3. 18:00🔸

YLÄKROPAN VOIMA & BODAUS  

 

🔸Tiistai 31.3. 18:00🔸 

LIIKKUVUUS & KEHONHUOLTO 18:00  

 

🔸Keskiviikko 1.4. 18:00🔸 

CORE 18:00  

 

🔸Torstai 2.4. 18:00🔸 

JALKATREENI (ETUREISI-ROAST)  

 

🔸Sunnuntai 5.4. 12:00🔸 

CORE + KOKO KROPAN TEHOTREENI (hikitakuu 💦)  

  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

©2018 Prove Treeni - Suomi - Kaikki oikeudet pidätetään