1/1

KEHITY JA TEE TULOKSIA JÄRKEVÄSTI! 

Hinta 99€ 

Haluatko tehdä oikeasti kehittäviä ja järkeviä treenejä? Treenaa tehokkaasti salilla tai kotona tai näitä yhdistellen! 

Mitä 10 viikon PROVE SIMPLE-valmennus sisältää:​

  • Laadukkaat treeniohjelmat salille ja kotona suoritettavaksi. Treenaa salilla tai kotona tai yhdistele molempia.

  • Toimiva ja tehokas saliohjelma 1-2 kertaa viikossa toteutettavaksi

  • Laadukkaat ja oikeasti kehittävät kotona tai matkalla toteutettavat treenit, joista voit rakentaa itsellesi toimivan kokonaisuuden.

  • Valittavana mm. coretreeniä, kehonpainotreeniä, kahvakuulatreeniä, loikkatreeniä ja liikkuvuustreeniä

  • Mukana paljon kehutut liikevideot, joissa tekniikat kotona ja salilla opetetaan huolellisesti ja ammattimaisella otteella.

  • Ohjeistus toimivan treenikokonaisuuden toteuttamiseen 

  • Tukena suosittu PROVE-ruokavalio, jossa paljon vaihtoehtoja ilman tarpeettomia rajoituksia. Kevyin vaihtoehto sopii myös maltilliseen painonpudotukseen.

  • Reseptikirja, jossa käytännöllisiä ja herkullisia reseptejä arkeen, jotka sopivat koko perheelle.

  • Facebook-ryhmän tuki, jossa saat ammattitaitoiset vastaukset kysymyksiin sekä lisäbuustia tekemiseen hyvässä porukassa!

  • Materiaalit ovat käytössäsi vielä toiset 10 viikkoa yhteisstartista lasketun 10 viikon jälkeen.

Tavoite:

  • Valitsemistasi treeniohjelmista riippuen kasvattaa lihasmassaa, kehittää kehonhallintaa, voimatasoja, ominaisuuksia, tukilihaksia ja parantaa liikkuvuutta

  • Treenata 2-4 kertaa viikossa laadukkaasti ja oikeasti kehittyen

  • Oppia oikeat ja tehokkaat treenitekniikat kotona ja salilla. Tämän jälkeen vatsatreenisi ei ole enää entisensä!

  • Oppia syömään joustavasti ja hyvin tilanteesta riippumatta

  • Saada oikeasti lisää virtaa arkeen ja motivaatiota sekä intoa treenaamiseen!

Kenelle valmennus sopii?

  • Sinulle, joka haluat saada oikeasti tuloksia treenilläsi, mutta et käydä salilla useita kertoja viikossa tai noudattaa vain jäykkää salitreeniohjelmaa.

  • Sopii myös kokeneemmalle salitreenaajalle, joka haluaa vähentää salitreenien määrää arjessaan.

  • Sinulle, joka haluat treenata vain kotona (suositellaan kahvakuulan hankkimista)

  • Sinulle, joka haluat yhdistellä salitreeniä ja kotona tehtävää treeniä

  • Sinulle, joka haluat muuhun urheiluharrastukseen oheistreeniä ja tavoitteita tukevan ruokavalion

  • Sinulle, joka et ole vielä käynyt PROVE Simple tai Simple Summer Edition-valmennusta (tällöin suositellaan BASIC-valmennusta)

Milloin starttaa ja miten pääsen mukaan:

  • Syksyn valmennus on käynnissä ja mukaan ei enää valitettavasti pääse

  • Seuraavan valmennuksen yhteisstartti tapahtuu toukokuussa (Simple Summer Edition)

  • Valmennuksen tultua myyntiin, pääset mukaan ostamalla valmennuksen tältä sivulta.

Hinta 99€ 

#PROVETRIBE

  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

©2018 Prove Treeni - Suomi - Kaikki oikeudet pidätetään