TREENAA KEHITTÄVÄSTI JA MONIPUOLISESTI KOTONA!
SIMPLE Home Edition on täällä!
Hinta 69€ (norm. 99€)
Haluatko päästä treenaamaan kotoa käsin? Pidä huolta itsestäsi huolta ja laita treenit kulkemaan olohuoneestasi käsin!
Mitä 10 viikon PROVE SIMPLE Home Edition-valmennus sisältää?
-
Laadukkaat treeniohjelmat kotona suoritettavaksi milloin itse haluat!
-
Lisäksi nauti laadukkaista ja monipuolisista live-kotitreenilähetyksistä minimissään kolmesti viikossa 24.5. asti!
-
Kuluvan viikon Live-aikataulun löydät tämän sivun lopusta.
-
Valittavana mm. coretreeniä, kehonpainotreeniä, kahvakuulatreeniä, loikkatreeniä, liikkuvuustreeniä ja porrastreeniä.
-
Valmiissa kotitreeniohjelmissa kehutut tekniikkavideot, joissa tekniikat kotona opetetaan huolellisesti ja ammattimaisella otteella.
-
Ohjeistus toimivan kotitreenikokonaisuuden toteuttamiseen sekä matkan varrella paljon lisämateriaalia treenaamisesta, ravinnosta sekä hyvinvoinnin tukemisesta.
-
Tukena suosittu PROVE-ruokavaliokokonaisuus (ei pakollinen), jossa paljon vaihtoehtoja ilman tarpeettomia rajoituksia!
-
Reseptikirja, jossa käytännöllisiä ja herkullisia reseptejä arkeen, jotka sopivat koko perheelle.
-
Facebook-ryhmän tuki, jossa saat ammattitaitoiset vastaukset kysymyksiin sekä lisäbuustia tekemiseen hyvässä porukassa!
-
Materiaalit ovat käytössäsi 31.8. asti!
Valmennuksen tavoite?
-
Valitsemistasi treenikokonaisuuksista riippuen kasvattaa (tai ylläpitää) lihasmassaa, kehittää kehonhallintaa, voimatasoja, ominaisuuksia, tukilihaksia ja parantaa liikkuvuutta
-
Saada lisää virtaa arkeen ja motivaatiota sekä intoa kotitreenaamiseen!
-
Oppia oikeat ja tehokkaat treenitekniikat kotona. Tämän jälkeen vatsatreenisi eikä ymmärryksesi kotitreenaamista kohtaan ole enää entisensä!
-
Treenata 2-5 kertaa viikossa laadukkaasti ja innostavasta menosta nauttien!
-
Oppia syömään joustavasti ja hyvin tilanteesta riippumatta
Kenelle valmennus sopii? Tarvitsenko jotain?
-
Sinulle, joka haluat saada oikeasti tuloksia treenilläsi kotoa käsin (vaikket salille pääsikään)!
-
Sinulle, joka haluat innostua ja oppia entistä enemmän kotitreenaamisesta
-
Osassa harjoituksissa saatetaan hyödyntää lisäpainoa (esim. kahvakuulaa) tai kuminauhoja. Joukosta löytyy myös paljon harjoituksia ja valikoimaa ilman apuvälineitä.
-
Huom! Mikäli olet käynyt aiemmin Simple-valmennuksen, niin pohjasisältö ja valmiit kotitreenit ovat rakennettu tämän pohjalle. Uutuutena pääset kuitenkin nauttimaan laadukkaista ja monipuolisista kotitreenilivestä.
Milloin starttaa ja miten pääsen mukaan?
-
Valmennus on myynnissä nyt ja ehdit vielä hyvin mukaan!
-
Pääset mukaan ostamalla valmennuksen tältä sivulta!
Hinta 69€ (norm. 99€)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kotitreeni-live-lähetykset FB-ryhmässä (viikko 14):
🔸Maanantai 30.3. 18:00🔸
YLÄKROPAN VOIMA & BODAUS
🔸Tiistai 31.3. 18:00🔸
LIIKKUVUUS & KEHONHUOLTO 18:00
🔸Keskiviikko 1.4. 18:00🔸
CORE 18:00
🔸Torstai 2.4. 18:00🔸
JALKATREENI (ETUREISI-ROAST)
🔸Sunnuntai 5.4. 12:00🔸
CORE + KOKO KROPAN TEHOTREENI (hikitakuu 💦)